日常生活时常感觉小腿深部于休息时出现难以忍受的不适，运动、按摩可暂时缓解的一种综合征。睡眠时双下肢异常感觉：如撕裂感、蠕动感、刺痛、烧灼感、疼痛、骚痒感。以腓肠肌最常见，大腿或上肢偶尔也可以出现，通常为对称性。活动后减轻：通过活动下肢可使症状缓解，如伸屈活动、捶打、踢腿、按摩、走动。休息时出现，夜间加重，影响睡眠。这是一个不幸的警告你已经患上不宁腿综合症。

一、应注意事项

少用咖啡及含咖啡的饮料、戒烟、少饮酒，如有缺铁需要给予补充。应该注意睡眠卫生以及规律作息、避免睡前洗热水澡。避免服用加重症状的药物如抗组胺药物、胃复安、氯吡嗪、曲马多、泰诺、抗精神病药物等。

二、不宁腿的危害

不宁腿往往会使患者表现整天疲劳、记忆力减退、精力不佳、情绪低落，严重者导致肌肉萎缩，更会影响到正常的生活和工作，若长期不治疗将会导致瘫痪。

三、不宁腿的病因

主要是体内湿气过大不能正常散发，淤积体内导致局部的经气不利，血不养筋致使筋脉失养从而发病。

四、西医治疗方式

西医的仪器检查都在正常范围之内，西医没有好的办法治疗。只能用一些像肌醇、 烟酸、山莨菪碱、美多巴、信尼麦、卡马西平或丙戊酸钠等之类的药物来控制症状，但是大多都有副作用，而且药物具有一定的依赖性。这个病是无法治愈的，因为在他们的主治医生也是这么说的，医学是在不断发展，现在西医所运用的治疗方法，大多都是以“客观依据”这种模式来治疗，并不能从根本上治愈这个疾病。

五、中医治疗不宁腿

中医学是从整体上出发，通过中医的“望闻问切”，四诊参合，属性、职能、结构和发展规律来辨证施治。开拓了广阔的空间，赋予了更丰富的内涵，拓展了医学的境界。强调关心病人，关注社会，注重医术与服务的共同提高。并且在一定程度上与中国传统医学有趋于一致之处。提示了现代中医学的发展方向。专家注重大量的临床案例并宗承中医整体思想，在沿用数百年的古方之基础上，博采众家之长以及当今中医药研究成果之精华，实践经验体会，科学组方，精选上等中药材组成的纯粹中药配方，三十多年所总结出来的“安腿宁神汤”疗法，是针对不宁腿综合症患者的体质及病情严重程度所进行调节，为广大饱受病痛折磨的不宁腿综合症患者开辟了通过中药治疗获得康复的新途径，并且在临床上的治愈效果已得到众多患者推崇与赞誉。

纯中药安腿宁神汤口服汤剂是根据患者具体情况辩证分型施治通过益肾柔肝、养血润筋之功，使肾精足，肝血旺，筋骨得养，神有所使，恢复大脑及神经功能，从根本上治愈不宁腿。